Entre otros nutrientes se destaca por su alto contenido en acidos grasos de excelente calidad.
Mirá estos datos:
- 700% más Omega 3 que el salmón atlántico.
- 100% más fibra que cualquier cereal en hojas.
- 800% más fósforo que la leche completa.
- 1400% más magnesio que el brócoli.
- 100% más potasio que los plátanos.
- 200% más hierro que la espinaca.
- 300% más selenio que el lino.
Puedes hidratar las semillas en agua y ya tienes una agua interesante de consumirla y/o puedes agregarles a distantas preparaciones.
- Tiene un efecto saciante.
- Posee más antioxidantes que los arándanos.
- Aporta todos los aminoácidos esenciales.
- Tiene un efecto saciante.
- Posee más antioxidantes que los arándanos.
- Aporta todos los aminoácidos esenciales.
- Es el vegetal con más contenido en Omega 3.
Inés Naturaliss
Dra en Medicina China
WFAS- CHINA
Coach Nutricional
Dietoterapia China