martes, 22 de mayo de 2012


TOMAR TE VERDE PREVIENE ENFERMEDADES DEGENERATIVAS

Los  beneficios  del Té  Verde para  la  salud  son muchos a pesar  de su concentración de  teofilina.

Contiene cerca de un 30% de catequinas, estas son las responsables un potencial elevado de  cura.
Se  debe  beber en cantidades  moderadas  no mas  de 3  vasos  por  día para  prevenir  dolencias  cardíacas y tambien reducir  los  riezgos de cáncer.
Tambien  es altamente  rico en EGCG (epigallocatechilgallate), un poderoso antioxidante.

El Té Verde destruye células cancerosas sin afectar los otros tejidos  del cuerpo . 
Otros de los grandes beneficios del té verde es que actúa como tranquilizante del sistema nervioso central, manteniendo los niveles de presión arterial bajo control y actúa sobre el estres .

Tomar té  verde  con regularidad es útil para  prevenir  enfermedades d egenerativas  del sistema  nerviso como Parkinson y Alzheimer. Hay  evidencia  científica  de que  el té verde disminuye  los  niveles de colesterol LDL, responsable  este d ecausar  dolencias  cardíacas .
Finalmente  el Té  Verde es muy útil en  dieteas d e adelgazamiento porque  tiene un efecto desintoxicante, digestiva y diurético.
Cómo  tomarlo en verano es  aconsejable  beberlo relativamente  frio, no muy helado y en invierno  tibio.
Buena  vida  amigos!!
INES NATURALISS
Acupunctor Doctor
WFAS 

BEBIDA NATURAL PARA DESINTOXICAR TU ORGANISMO

Para realizar un bebida a base de frutas  frescas y nutritivas  es necesario lo siguiente:
1  manzana (rica en pectica, actua  como  quelante de los metales pesados)
3 hojas deDiente de  Leon ( contiene  clorofila- Desintoxicante)
1 rodaja d e Jengibre (  antiinflamatorio-antifúnguico-antibacteriano natural)
1 vaso de agua
Licuar  todo en la  licuadora y beber  en ayunas
INES NATURALISS
WFAS

domingo, 20 de mayo de 2012


JUGO VERDE NUTRITIVO DE LA TERAPIA GERSON

Hoy  quiero compartirle algo  que disfruto desde hace  aproximadamente 18 años y que  es la terapia  del Dr  Gerson, hoy muchos  la practican  para  purificar su organismo y  como dieta  de desintoxicación adelgazante, pero quisiera aclarar algo  muy importante, todo tipo de cambio de  alimentación y/o programas de limpieza  siempre  siempre  deben acompañarse del cuidado de un profesional  o Coach experimentado en el tema, evitando de esta manera  cualquier  tipo de problemas.
A  continuación les  dejo información para  realizar  este famoso y terapéutico jugo  verde.

 El jugo de la hoja verde es extremadamente rica en hierro y otros minerales, y muy rica en clorofila. Es una sustancia similar a la hemoglobina humana, y es la más rica fuente de enzimas oxidantes en el protocolo de Gerson. Es extremadamente activo en vivo y, a menudo con una espuma  en la parte superior del vaso cuando está fresco fuera de la juguera.

 Este jugo es un poco más difícil de tolerar, y los pacientes sienten náuseas con frecuencia tienen alguna dificultad para beber y mantenerlo. Sin embargo, proporciona un gran beneficio para el paciente, y se prescriben a menudo en mayor cantidad en pacientes anémicos con el fin de elevar los niveles de hemoglobina. También sustituye a algunos de los jugos de zanahoria / manzana en pacientes diabéticos, hipoglucémicos y con un apresencia de cándida importante  en su organismo, ya que es más bajo en azúcar. Traducido  es d e un Indice  Glucémico bajo.


INGREDIENTES

1/2 de una hoja de Lechuga Escarola 1/4 hojas de col moradaLechuga Lombarda 2-3 hojasLechuga Romana 2-3 hojas Hojas de remolacha (hojas jóvenes internas) 2-3 hojasPimiento verde 1/4 1-2 ramitas de berros1 manzana mediana verde.


INES NATURALISS

HOY JUGO DE MANZANA Y ZANAHORIAS PARA DESINTOXICAR

La presencia de ácido málico en las manzanas colabora en la absorción de beta-caroteno en las zanahorias.
Este jugo es rico en calcio, proteínas aporta minerales traza y muchos otros minerales, vitaminas y fitoquímicos.  

La zanahoria / manzana, al igual que todos los jugos, debe ser consumido inmediatamente después de realizado, pero se puede mantener durante 2-3 horas en un frasco de vidrio termo si la persona debe ir a trabajar o debe salir de la casa por cualquier otra razón. La preparación de los jugos de antemano debe hacerse sólo cuando no hay otra alternativa o, en consulta con un médico o nutricionista naturista experimentado.
 INGREDIENTES
1  manzana  verde preferentemente organica
2 zanahorias  preferentemente organicas

INES NATURALISS
WFAS 

EXCELENTE COMENTARIO SOBRE JUNG DE ALAN WATTS

 Un video imperdible, Alan Watts realiza un fabuloso y nutritivo comentario sobre  la  vida y obra del gran psicoanalista Jung.

viernes, 18 de mayo de 2012


RECETA DE MI ABUELA- ENCURTIDO DE PEPINOS

Esta receta se basa en un método tradicional muy antiguo donde  solo se usa la salmuera como medio para la fermentación.
Aseguran mis  ancestros  que la hoja de parra deja  una  corteza  crujiente a los pepinillos


INGREDIENTES

3 cdas de sal
2 litros de agua
1 kg de pepinillos organicos sin cera
2 Flores de eneldo
2 cdas de semillas de eneldo
1 cabeza  ajo (opcional)
1 puñado pequeño de pimienta de cayena
1 puñado de uvas  frescas
3  a 4  hojas  de parra
recipiente adecuado de boca  ancha
gasa para tapar

PREPARACION
1- Lavar los pepinillos
2- Colocar en el fondo del recipiente  hojas  de parra y la flor de eneldo, de no  conseguir la flor de eneldo puede utilizar semillas de eneldo una cantidad mayor de la sugerida
3- Preparar la  salmuera
4- Colocar los pepinillos sobre  lo anterior y cubrir con la  salmuera
5- Colocar una pieza  con peso para  lograr que se impregne bien con la salmuera y esten cubiertas  por la misma.
6- Colocar en un lugar templado para su fermetación
7-  Mirar cada  día y verá que se va  formando una capa blanquecina  como si fuera un moho. Con un cucharón retire esta película que se forma. Recuerdo no es dañino para la salud esta película  que se  forma, al contrario se van  desarrollando lactobacillus.
8- Es  importante  conocer una regla  de oro de la fermentación y es  que:  en verano mayor porcentaje de  sal y en invierno menor porcentaje de sal, a continuación les dejo una referencia de  porcentajes
9- Tiempo de fermentación:  4 semanas


La fuerza de la salmuera: por cada 1 litro de agua, cada cucharada de sal marina (pesa alrededor de 16g) añade un 1,8% de salmuera. Así que 2 cucharadas de sal en 1 litro de agua produce una salmuera 3,6%, 3 cucharadas da un rendimiento del 5,4%, y así sucesivamente. En el sistema métrico, cada 15 mililitros de sal (con un peso de 17 gramos) añadió a 1 litro de agua se obtiene 1,8% salmuera. 
INES NATURALISS

RECETA PICKLE SABORIZADO ESTILO JAPONES


Si se  quiere tener una buena digestión se debe comer una cucharadita de pickles antes y después del plato principal, ayuda a evitar gases en tanto y en cuanto haya una masticación adecuada,  ayuda a  la vesícula biliar para la digestión de las grasas ya que estimula la secreción de bilis. También es beneficioso en caso de afecciones del hígado y todo lorelacionado con la  digestión.
Para la marinada:

    
1/2 taza de jugo de limón recién exprimido
    
2 cucharadas de miel
    
1 cdta. sal marina
    
1 cucharada de mostaza en polvo, se reconstituye con un poco de agua para formar una pasta (opcional)
    
1 manojo de perejil o cilantro, tallos y hojas picado
    
1 cucharada de granos de pimienta de cayena
    
1 cucharada de hojas de pimiento rojo (opcional)


Las hortalizas  organicas:

    
1 bulbo de hinojo mediano
    
2 zanahorias medianas
    
1 brócoli pequeño solo la flor  o sea la cabeza
    
1 tallo de apio de las partes internas
    
1 pepino mediano


PREPARACION
 
Combine los ingredientes de la marinada en una olla pequeña. Revuelva a fuego lento hasta que todo esté disuelto. Retirar del fuego  y reservar.
Calentar una olla grande de agua.
Cortar el bulbo de hinojo en rodajas finas. Pelar y cortar las zanahorias en palitos. Corte el brócoli en ramitos pequeños, y pelar y cortar la parte del tallo en palillos. Corte el tallo de apio en palitos. Remueva las semillas y cortar el pepino en forma de  bastones.
Blanquear o escaldar las zanahorias y el hinojo en agua caliente durante 1 minuto. Agregue el brócoli y pasar por agua caliente durante otros 30 segundos. No cocinar - debe ser muy crujiente! Escurrir bien.
Ponga las verduras calientes en el aliño y revuelva bien. Agregue el apio y el pepino y mezcle un poco más.

Deje en un recipiente de vidrio, bien cubierto, en la heladera o nevera durante al menos 3 horas o toda la noche.  
Agitar de vez en cuando el frasco  para  que  quede  bien impregnado cada vegetal.
Espero les  sea  de utiliadad  esta manera de conservar verduras y con ello todos  sus  valores  nutricionales.
Es importante  saber  que  si estan bien elaborados ellos  contienen folatos y mucha  vitamina C, como hay presencia d eacido lactico ademas  es bueno saber  que  no se  deben comer  encantidad  exagerada, ya  que  de  esta manera  no seria  beneficioso para la  salud .
INES NATURALISS

FORMA RAPIDA DE ELABORAR PICKLES NATURALESS

Para elaborar pickles en casa se puede comenzar por la variante corta. En este caso, bastan un par de semanas de fermentación para que el producto esté a punto.
 Se escogen verduras y hortalizas organicas de la temporada, se lavan minuciosamente y se cortan en trozos de tamaño similar. Se añaden a un envase de (vidrio o cerámica) con agua fría y salada hasta cubrir por completo las verduras. Se tapa la jarra con una gasa y una goma elástica y se guarda en un lugar oscuro y fresco (durante el invierno en un armario, en verano en el frigorífico). Al cabo de 2 ó 3 días, se tapa de forma hermética y se deja fermentar durante dos semanas.
 
A pesar de que la forma tradicional se basa en su elaboración con agua y sal marina (10%-12% de sal marina en agua filtrada), también se pueden usar otros condimentos salados como el tamari (una parte de salsa de soja por cuatro partes de agua) o el umeboshi (2 ciruelas desmenuzadas o 1 ½ cucharadas de pasta para 2 tazas de agua). 
 
Para realzar el gusto se pueden añadir aliños de ajo, jengibre, cebolla rallada, jugo o ralladura de cítricos, hierbas aromáticas o especias suaves. Con el fin de que la elaboración de pickles sea más larga basta con dejar fermentar las hortalizas durante 3 y 4 semanas.
 Si tiene problemas  con la  sal por la presencia  de hipertensión No utilizar  salsa de soja, colocar sal marina en cantidad reducida a efectos de que pueda  fermentar.  Otra  alternativa  es lavar o dejar en remojo  con agua limpia  y luego  comer.
Fotografías de Chiot y ocook
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COMER BROTES APORTA ENZIMAS Y VITAMINAS

 El consumo de brotes en la  alimentación es un paso fundamental para  evitar la  acidosis y la  desnutrición.
El procesod e elaboración de los  brotes  es muy sencillo, solo requiere un poco de espacio en la cocina y tiempo para  el alvado y control en el proceso germinativo.
Pero veamos lo que  sucede  en este proceso germinativo y porqué  es tan beneficioso para la  salud.


1- El solo hecho de remojar  las semillas en agua en lo posible  alcalina, conlleva una  serie de cambios químicos que hace  de los brotes una rica fuente de clorofila, enzimas, vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos, necesarios para una correcta  alimentación equilibrada.

2- Durante la germinación, las enzimas se incrementan hasta 20 veces , rico en vitamina B-17, que previenen el cáncer, y B12, indispensable para el sistema nervioso y digestivo. Una taza de germinado tiene hasta 10 veces más vitamina C que un vaso de jugo de naranja, ya  esto es muy importante.

3- Además de lo anterior presenta 20 veces más fósforo que el pescado y contiene vitamina E un poderoso antioxidante también con propiedades anticancerígenas.


4- El consumo de germinados  desintoxica el organismo, eliminando impurezas de los tejidos y de la sangre, fortaleciendo la flora intestinal.

Vida latente

Una semilla tiene como estructuras básicas el embrión o germen y una reserva de nutrientes que serán su alimento para transformarse en planta, envueltos por una cáscara. El embrión es una nueva planta en estado de vida latente, que espera condiciones ambientales y químicas para desarrollarse.

El germinado comienza a partir de la absorción de agua por la semilla, cuya cáscara se suaviza y se hincha, lo que hace que aumente de tamaño. Después de este proceso, la vida de esta se convierte en activa.

Casi cualquier semilla, grano o legumbre puede germinarse, aun aquellas que no se incluyen en la dieta diaria como la de rábano, alfalfa, nabo y col.

Los granos incluyen tres grupos de semillas: 

a- oleaginosas —maní, nueces, almendra y pepita de calabaza.
b- cereales —avena, arroz, trigo, cebada, mijo, sorgo y maíz.
c- leguminosas —frijoles o porotos, soja  verde o porotos mung, arveja, garbanzo y alubias. La mayor parte de estas últimas son difíciles de digerir, pero se pueden consumir en diferentes preparaciones, ideales para  elaborar salteados muy  rápidos o machacarlas. Todas se pueden agregar a ensaladas, sándwiches, licuados de frutas o vegetales o guisos.

Otras ventajas de los germinados es que son de bajo costo, puesto que el volumen de la semilla aumenta hasta cuatro veces o más. Asimismo, para su preparación se utiliza menos combustible, ya que pueden consumirse crudos, porque son de fácil digestión.

Uso terapéutico


Debido a su aporte energético es un alimento ideal para quienes han sido operados o cuando deben reponerse de alguna enfermedad. Araujo también aconseja que niños y deportistas consuman germinados, debido a que sus exigencias físicas y mentales son altas.

Es un alimento geriátrico, ya que el rendimiento corporal tiende a disminuir en los adultos mayores, y la energía de las semillas ayudan a fortalecer su organismo.

Cuando los germinados se combinan, alivian padecimientos de diabéticos y de pacientes con artritis, ya que actúan como antiinflamatorios y estimuladores de la función pancreática.

Costumbre
La base de la dieta de las grandes civilizaciones ha sido uno o más cereales: el maíz para América, el arroz en Asia, el sorgo y el mijo en África y el trigo en Europa. 

El hombre comenzó a hacer germinar los granos, por la facilidad del proceso, antes de conocer sus propiedades nutritivas.
Para muchos, los germinados son una novedad, pero hace cinco mil años ya se conocían en China, en especial, el del frijol de mungo. En la antigua Roma y en Grecia se consumía el germinado de linaza,
como digestivo.

Propiedades de algunas semillas.
Alfalfa: su nombre en árabe significa el padre de todos los alimentos. Es uno de los más completos. Reconstituye la sangre y se recomienda para madres que dan lactancia.
Rábano: es ideal para darle sabor a otros alimentos. Sirve para limpiar el hígado.
Linaza: es un excelente laxante y es fácil de germinar.
Girasol : es una rica fuente de vitamina. Se pueden germinar con o sin cáscara.
Trigo y cebada: tienen un sabor muy dulce. Su almidón se convierte en azúcar durante la germinación.


Mijo: apropiado para las personas celíacas,
ya que sustituye los nutrientes del gluten.


Soya verde o poroto mung: proporciona uno de los más altos niveles de proteína.
Garbanzo: aporta proteínas, fósforo, calcio y hierro.


Lenteja: brinda hierro, zinc, manganeso y vitaminas.

COMO GERMINAR 

Paso a paso
A continuación se describe un método sencillo para germinar semillas en casa.

Materiales
Un frasco de vidrio de boca ancha, gasa fina, o tul, gomas elasticas, agua y semillas orgánicas para germinar.

Paso 1
Colocar las semillas hasta en una décima parte del frasco, bien limpio. Agregar agua hasta cubrirlas.


Paso 2
Tapar la boca del frasco con el tul o la gasa  fina y ajustarla con la  banda  elastica, para que las semillas transpiren y no les caiga polvo.
Paso 3
Lavarlas. Dejar las semillas pequeñas de dos a cuatro horas en remojo. Los granos duros o grandes se remojan de ocho a 10 horas.


Paso 4
Escurrir el agua y dejar el frasco recostado en diagonal, boca abajo, en un lugar con sombra. Lavar las semillas tres veces al día, durante tres días, antes de consumir.



MAS DE 50 USOS DEL BICARBONATO DE SODIO PARA MEJORAR LA VIDA

Cuidado Personal

1. Hacer pasta de dientes
Una pasta hecha de bicarbonato de sodio y una solución de 3 por ciento de peróxido de 

hidrógeno puede ser utilizada como una alternativa a las pastas dentífricas comerciales 
no fluorada.

2. Refrescar la boca
Pon una cucharadita en medio vaso de agua, haz buches, escupe y enjuaga. Los olores se neutralizan, no sólo los oculta.

 3. Aparatos orales
Remoja aparatos orales, como retenedores y prótesis dentales, en una solución de 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio disuelto en un vaso o recipiente pequeño de agua tibia. El bicarbonato de sodio afloja las partículas de alimentos y neutraliza los olores para mantener frescos los aparatos. También puedes limpiarlos frotando un cepillo para aparatos orales con bicarbonato de sodio.

4. Utilizar como un exfoliante facial y exfoliante corporal
Prepara una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua. Frota con suaves movimientos circulares para exfoliar la piel. Enjuaga. Esto es lo suficientemente suave para uso diario.

5. Evita Desodorantes agresivos
Aplica bicarbonato de sodio en las axilas para neutralizar el olor corporal.

6. Antiácido
El bicarbonato de sodio es un antiácido seguro y eficaz para aliviar el ardor de estómago, acidez estomacal y / o indigestión. Agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua.

7. Tratar mordeduras de insectos y comezón
Para las picaduras de insectos, hacer una pasta de bicarbonato de sodio y agua, y aplicar como un bálsamo sobre la piel afectada. Para aliviar la picazón, espolvorea bicarbonato de soda en la mano y frota en la piel húmeda después del baño o ducha.

8. Hacer un limpiador de manos y suavizante
Para neutralizar los olores en las manos prepara una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua.. Luego enjuaga.

9. Ayuda al cabello
El vinagre es asombroso para el pelo, pero el bicarbonato de sodio tiene su lugar en la ducha también. Espolvorea una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en la palma junto con tu champú favorito. Aplica y enjuaga como de costumbre- el bicarbonato ayuda a eliminar los residuos de los productos de peluquería, dejando tu cabello más limpio y más manejable.

10. Limpieza de cepillos y peines
Para mantener el cabello brillante debes mantener limpios los cepillos y peines. Elimina el aceite natural y la acumulación de residuos de productos capilares, sumergiendo los peines y cepillos en una solución de 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en una pequeña cantidad de agua tibia. Enjuaga y deja secar.

11. Hacer un baño neutralizante
Añadir 1 /2 taza de bicarbonato de sodio al agua del baño para neutralizar los ácidos en la piel y ayudar a eliminar el aceite y el sudor, también hace que tu piel se sienta muy suave.

12. Alivia el cansancio de tus pies
Disuelve 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia y sumerje los pies. Frota suavemente. Esperar hasta que el agua enfríe y enjuagar.

Limpieza

13. Haz un abrasivo suave para superficies
Para la limpieza segura y efectiva de las tinas de baño, azulejos, baldosas y sumideros (incluso los de fibra de vidrio y azulejos brillantes) espolvorea bicarbonato de soda en una esponja ligeramente húmeda y frota como de costumbre. Enjuaga bien y seca. Para obtener un poder de limpieza extra, haz una pasta con bicarbonato de sodio, sal y jabón líquido, aplicar dejar reposar 5 minutos , refregar y enjuagar.

14. Lavar platos y ollas y sartenes
Añadir 2 cucharadas colmadas de bicarbonato de sodio (junto con tu detergente para lavar platos regular) para ayudar a reducir la grasa y los alimentos en la vajilla, ollas y sartenes. Para ollas con alimentos pegados, déjalas en remojo con bicarbonato de soda, detergente y agua primero, luego usa bicarbonato de sodio en seco sobre una esponja o un trapo limpio y húmedo en forma de polvo para evitar rayones.

15. Eliminar malos olores de las esponjas
Remoja las esponjas con mal olor en una solución fuerte de bicarbonato de soda para deshacerte de la suciedad (4 cucharadas de bicarbonato de sodio disuelto en 1 litro de agua tibia).

16. Limpiar el microondas
Espolvorea bicarbonato de soda en una esponja húmeda limpia y pásala suavemente dentro y fuera del microondas. Enjuaga bien con agua.

17. Abrillantar los Cubiertos de plata
Utiliza una pasta hecha de bicarbonato de sodio (3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua). Frote la plata con un paño limpio o una esponja. Enjuaga bien y secar para darle brillo.

18. Limpieza de recipientes de Café y Té
Retira manchas de café y té y elimina el sabor amargo de tazas y cafeteras con una solución de 1 /4 taza de bicarbonato de sodio en 1 litro de agua caliente. Para las manchas difíciles, intenta empapar durante la noche con una solución de bicarbonato de soda y detergente o lava con una esponja húmeda limpia con bicarbonato de sodio.

19. Limpiar el horno
Espolvoree bicarbonato de sodio en la parte inferior del horno. Rocíe con agua para humedecer el bicarbonato de soda. Deje reposar durante la noche. Por la mañana, frote y retire el bicarbonato de soda y la suciedad con una esponja, o aspiradora y enjuague.

20. Limpieza de pisos
Elimina la suciedad y la mugre (sin marcas de arañazos no deseados) de pisos no encerados y baldosas con 1 /2 taza de bicarbonato de soda en un cubo de agua tibia, trapear y enjuagar para lograr un piso brillante. Para marcas del desgaste, usar bicarbonato de soda en una esponja húmeda limpia, luego enjuagar.

21. Limpieza de muebles
Puedes limpiar y eliminar marcas (incluso de crayolas) de las paredes y muebles pintados mediante la aplicación de bicarbonato de sodio a una esponja húmeda y frotando ligeramente. Limpie después con un paño limpio y seco.

22. Limpieza de las cortinas de la ducha
Limpia y desodoriza tu cortina de baño de vinilo espolvoreando bicarbonato de sodio directamente sobre una esponja húmeda limpia o un cepillo. Frota la cortina y enjuagar. Cuelgala para que se seque.

23. Incrementa el poder del detergente líquido
Dale a tu ropa una mejor limpieza al añadir ½ taza de bicarbonato de sodio a la ropa. Un mayor equilibrio de pH en el lavado de la ropa la deja más limpia, más fresca y brillante.

24. Limpia suavemente la ropa del bebé
La piel del bebé requiere de la más suave de limpieza, en el mercado encontramos muchos productos especializados, pero el olor y las manchas son difíciles de retirar Para manchas difíciles agregue 1 /2 taza de bicarbonato de sodio a su detergente líquido, o 1 /2 taza en el ciclo de enjuague para la desodorización.

25. Limpieza de pañales de tela
Disolver ½ taza de bicarbonato de soda en 2 cuartos de galón de agua y remojar los pañales.

26. Limpieza de implementos deportivos
Usa una solución de bicarbonato de sodio (cuatro cucharadas de bicarbonato de sodio en 1 cuarto de galón de agua tibia) para limpiar y desodorizar equipamiento deportivo maloliente. Espolvorea bicarbonato de sodio en las bolsas de golf y bolsas de deporte para desodorizarlas, limpia palos de golf (sin rayarlos!) con una pasta de bicarbonato de sodio (3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua) y un cepillo. Enjuaga bien.

27. Quitar el aceite y manchas de grasa
Usa bicarbonato de sodio para limpiar el aceite y la grasa derramada sobre el piso de la cochera o en el andén. Espolvorea bicarbonato de sodio en el lugar y frota con un cepillo mojado.

28. Limpieza Baterías
El bicarbonato de sodio se puede utilizar para neutralizar el ácido corrosivo de la batería en los automóviles, cortadoras, etc porque es un alcalino suave. Asegúrate de desconectar los bornes de la batería antes de limpiarla. Prepara una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua, aplica con un paño húmedo para fregar la corrosión de los terminales de la batería. Después limpiar y volver a conectar los terminales, límpialos con vaselina para evitar la corrosión futura. Por favor ten cuidado al trabajar cerca de una batería ya que contiene un ácido muy fuerte.

29. Limpieza de Autos
Usa bicarbonato de soda para limpiar las luces del auto, cromo, ventanas, llantas, asientos y alfombras de piso de vinilo sin preocuparte por las marcas de arañazos no deseados. Usa una solución de 1/ 4 taza de bicarbonato de sodio en 1/4 de galón de agua tibia. Aplicar con una esponja o paño suave para eliminar la suciedad de la carretera, savia del árbol, insectos y alquitrán. Para las manchas difíciles utiliza bicarbonato de sodio rociado sobre una esponja húmeda o un cepillo suave.

Desodorización

30. Desodorizar el refrigerador
Coloca una caja abierta en la parte trasera de la nevera para neutralizar los olores.

31. Desodorizar la tabla de cortar
Espolvoree la tabla de cortar con bicarbonato de sodio, talle y enjuague.

32. Desodorizar botes de basura
Espolvoree bicarbonato de sodio en el fondo de su bote de basura para mantenerlo libre de malos olores.

33. Desodorizar Reciclables
Espolvorea bicarbonato de sodio en la parte superior del contenedor. Además, limpia el recipiente reciclable periódicamente por aspersión bicarbonato de soda en una esponja húmeda. Limpia y enjuaga.

34. Desodorizar Drenajes
Para desodorizar el lavabo y los desagües de la bañera , vierte 1 / 2 taza de bicarbonato de sodio por el desagüe, mientras que corre el agua tibia del grifo – esto va a neutralizar los olores. (Esta es una buena manera de usar de bicarbonato de sodio que se retiraste del refrigerador.)

35. Desodorizar y Limpiar el Lavavajillas
Usa bicarbonato de sodio para desodorizar antes de poner en funcionamiento el lavaplatos y luego como un limpiador suave en el ciclo de lavado.

36. Desodorizar el triturador de basura
Para desodorizar el triturador y evitar que malos olores reaparezcan, vierte bicarbonato de sodio por el desagüe, mientras corre agua caliente del grifo.

37. Desodorizar loncheras
Espolvorea bicarbonato de soda en la lonchera para absorber olores.

Desodorización continua

38. Eliminar el olor de las alfombras
Espolvorea libremente bicarbonato de soda sobre la alfombra. Deja reposar durante la noche o el mayor tiempo posible (cuanto más se fija mejor funciona). Barrer las grandes cantidades de bicarbonato de sodio y aspirar el resto. (Debes tener en cuenta que la bolsa de tu aspiradora estará llena y pesada.)

39. Eliminar el olor de las aspiradoras
Al utilizar el método anterior para las alfombras, también desodorizaras tu aspiradora.

40. Refrescar el armario
Coloca una caja de bicarbonato en el estante del armario para mantener un olor fresco.

41. Desodorización de autos
Los olores se fijan en la tapicería de automóviles y alfombras, así que cada vez que pisamos y nos sentamos, son liberados en el aire de nuevo. Elimina estos olores espolvoreando bicarbonato de sodio directamente en los asientos de tela y alfombras. Espera 15 minutos (o más para los olores fuertes) y aspira el bicarbonato de soda.

42. Desodorizar la caja del gato
Cubrir el fondo de la caja con bicarbonato de sodio y luego rellenar con arena como de costumbre.

43. Desodorizar ropa de cama de los animales domésticos
Elimina olores de las camas de tus mascotas espolvoreando con bicarbonato de sodio, espera 15 minutos (o más para olores más fuertes), luego pasa la aspiradora.

44. Desodorizar zapatillas
Manten tus zapatos deportivos libres de malos olores espolvoreando bicarbonato de sodio en ellos cuando no estén en uso. Remueve el bicarbonato antes de usarlos.

45. Refresca la ropa de cama
Añade 1 2 taza de bicarbonato de sodio al ciclo de enjuague para tener sábanas y toallas más frescas .

46. Desodoriza la ropa con olor a sudor
El olor a sudor de la ropa de gimnasia puede ser neutralizado con media taza de bicarbonato de sodio en el ciclo de enjuague.

47. Elimine olores de los peluches
Manten los juguetes de peluche favoritos con un aroma fresco dandole una ducha en seco de bicarbonato de sodio. Espolvoree bicarbonato de sodio y deje que repose durante 15 minutos , retira el bicarbonato con un cepillo.

Usos varios

48. Panacea de Camping
El bicarbonato de sodio es algo que debes llevar para tu viaje de camping. Es un lavavajillas, limpiador de manos, desodorante, pasta dental, extinguidor de incendios y más.

49. Apagar el fuego
El bicarbonato de sodio puede ayudar en el manejo inicial de incendios eléctricos o por grasa en la cocina, porque cuando el bicarbonato de sodio se calienta, emite dióxido de carbono, lo que ayuda a apagar las llamas. Para los fuegos de cocina pequeños (sartenes, parrillas, hornos, parrillas), apaga el gas o la electricidad si puedes hacerlo con seguridad. Aléjate y lanza puñados de bicarbonato de sodio en la base de la llama para ayudar a apagar el fuego-y llama al Departamento de Bomberos sólo para estar seguro.

50. Cuidado séptico
El uso regular de bicarbonato de sodio en sus desagües pueden ayudar a que su sistema séptico fluya libremente. 1 taza de bicarbonato de soda por semana ayudará a mantener un pH favorable en su tanque séptico.

51. Limpiar Frutas y Verduras
El bicarbonato de sodio es una manera segura de alimentos para limpiar la suciedad y los residuos de frutas y hortalizas frescas. Espolvorea un poco en una esponja húmeda y limpia, friega y enjuaga.
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